أفضل المشروبات في شهر رمضان

أفضل المشروبات في شهر رمضان

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 3 مايو، 2019

يحتاج الجسم في شهر رمضان إلى تناول مشروبات وأطعمة تمده بالعناصر الغذائية التي يحتاجها من معادن وفيتامينات وألياف غذائية وبروتين، يجب أن نركز على المشروبات والعصائر الطبيعية خلال شهر رمضان…

أطعمة مفيدة لمرضى السكر

أطعمة مفيدة لمرضى السكر

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 13 أبريل، 2019

يعاني مرضى السكري من اختيار الطعام المفيد لهم كما نعلم لا يسمح لمريض السكر تناول كافة الأطعمة؛ وذلك للحفاظ علي نسبة السكر في الدم، يتطلب مرض السكر اتباع نظام غذائي…

فواكه مفيدة في انقاص الوزن

فواكه مفيدة في انقاص الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 10 أبريل، 2019

يعتبر انقاص الوزن الزائد حلم كل شخص يرغب في الحصول على وزن مثالي رشيق خاصةً النساء، يعتمد فقدان الوزن على اتباع نظام غذائي صحي وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على…

مشروبات تخفض السكر في الدم

مشروبات تخفض السكر في الدم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 30 مارس، 2019

يعتبر مرض السكري من الأمراض الشائعة في هذه الفترة يصاحب الفرد طوال حياته ويعرف علي أنه ارتفاع في مستوي السكر بشكل كبير عن الحد الطبيعي، ينبغي على مريض السكر تناول…

أطعمة مفيدة لصحة الشعر

أطعمة مفيدة لصحة الشعر

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 23 مارس، 2019

امتلاك شعر صحي وقوي وذات ملمس ناعم وحيوي حلم كل امرأة ورجل ولكن يجهل البعض أن النظام الغذائي المتبع يؤثر بشكل كبير على الشعر، سوء التغذية ونقص بعض الفيتامينات والمعادن…

أطعمة تساعد على تقوية اللثة

أطعمة تساعد على تقوية اللثة

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 20 مارس، 2019

يعاني الكثير من الأشخاص من ضعف اللثة والتهابها ويرجع ذلك لأسباب عدة منها النظام الغذائي المتبع وافتقاره لعناصر وفيتامينات هامة، يسبب التهاب اللثة الشعور بألم والاصابة بالنزف مما يسبب ازعاج…

أطعمة مفيدة لصحة الأسنان

أطعمة مفيدة لصحة الأسنان

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 21 فبراير، 2019

يعاني بعض الأشخاص من ألم في الأسنان وإلتهاب في اللثة وتسوس في الأسنان؛ وقد يرجع ذلك إلى العديد من الأسباب منها عدم تنظيف الأسنان بعد تناول الطعام، ونقص معادن وفيتامينات…