أفضل فيتامينات للمرأة الحامل

أفضل فيتامينات للمرأة الحامل

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 2 مايو، 2019 المشاهدات: 344 مشاهدة

يعتبر فترة الحمل من الفترات الهامة في حياة المرأة حيث تحتاج إلى اتباع نظام غذائي يحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة من فيتامينات، ومعادن، وبروتين، ومضادات أكسدة، وألياف غذائية، وأحماض،…

فيتامينات تساعد على زيادة الوزن

فيتامينات تساعد على زيادة الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 13 أبريل، 2019 المشاهدات: 355 مشاهدة

يعاني عدد كبير من الأشخاص من النحافة وتعد من المشاكل الصحية المزعجة حيث تؤثر على حياة الفرد وتعيق ممارسته للمهام اليومية إضافة إلى أنها تسبب مضاعفات عدة، يلجأ البعض لزيادة…

فيتامينات تنمي القدرات العقليه

فيتامينات تنمي القدرات العقليه

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 9 أبريل، 2019 المشاهدات: 290 مشاهدة

يساعد النظام الغذائي الصحي بشكل كبير على تغذية الدماغ حيث يحتاج دائماً إلى طاقة لكي يعمل على مدار الساعة، يلعب الغذاء الذي يتناوله الفرد دور كبير في تنمية القدرات العقلية…

فوائد متعددة لنبتة الجرجير الخضراء إعرفوها.

فوائد متعددة لنبتة الجرجير الخضراء إعرفوها.

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 15 فبراير، 2016 المشاهدات: 3٬558 مشاهدة

زوار دردشتي سوف أقدم لكم فوائد نبتة خضراء وهي الجرجير لإحتوائها على نسبه كبيرة من العناصر الغذائية للجسم والألياف وتحتوي على كمية كبيرة من المعادن ومضادات الأكسدة,دعونا نتعرف على فوائد تلك…