ما هي فوائد التمر؟

ما هي فوائد التمر؟

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 28 نوفمبر، 2016

التمور لذيذة جداً ولها نكهة لذيذ، ومع ذلك إذا نظرتم إلى محتواها الغذائي، ستجدونها ترسانة من الغذاء الصحي بالمقارنة مع المأكولات الأخرى، فالتمر هو ثمرة أشجار النخيل وهي مصدر غني…

تناول 3 حبات تمر يومياً لتحصل على هذه الفوائد.

تناول 3 حبات تمر يومياً لتحصل على هذه الفوائد.

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 3 أكتوبر، 2016

يعتبر التمر تماماً مثل الوجبات الخفيفة الصحية المجففة الأخرى، وإذا تناولته بشكل يومي سوف تحصل على فوائد صحية هائلة، وقد عرفت هذه الفوائد منذ أكثر من 7000 عام لذلك يعد الغذاء الرئيسي…