يعتبر الخوخ من الفواكه الصيفية ينتمي إلى الفصيلة الوردية إلى جنس الخوخات يرجع موطنه الأصلي إلى آسيا، يختلف اسم الخوخ من دولة إلى أخرى حيث يعرف في بعض الدول بـ…

تعتبر فاكهة البوملي من الفواكه الحمضية تنتمي إلى الفصيلة السذابية يكثر تناولها في فصل الشتاء، تنمو البوملي في دول عديدة منها اليابان والصين ويعد موطنها الأصلي جنوب شرق آسيا، تعرف…

يعتبر العناب من الفواكه الصيفية ينتمي إلى الفصيلة النبقية يرجع موطنه الأصلي إلى اليابان والصين، يحتوي على قيمة غذائية كبيرة من فيتامين أ، وفيتامين سي، والفسفور، والكالسيوم، والحديد، إضافة إلى…

يعد الكيوي من الفواكه المفضلة عند الكثير من الأشخاص وذلك لمذاقه الطيب و لغناه بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم؛ يحتوي علي فيتامين سي، وفيتامين ك، والأوميغا 3، والألياف، ومضادات…

تعتبر فاكهة الأناناس من الفواكة الإستوائية تتميز بمذاق رائع ذات لون أصفر تنمو في المناطق الحارة، تحتوي ثمرة الأناناس على قيمة غذائية عالية منها فيتامين ب6، والكالسيوم، وحمض الفوليك، والمغنيسيوم،…

الجوافة من الفواكه التي تنمو في المناطق الإستوائية يعتبر الموطن الأصلي لها المكسيك وأمريكا الوسطى، تنمو فاكهة الجوافة على أشجار دائمة الخضرة تحتوي على عناصر غذائية منها فيتامين سي وفيتامين…

فاكهة المانجوستين من الفواكه الغير معروفة ظهرت في القرن الثامن عشر يعود موطنها الأصلي الى إندونيسيا وتوجد في العديد من الدول منها الهند وتايلاند وسنغافورة، تتمتع فاكهة المانجوستين بقيمة غذائية…

فاكهة القشطة هي واحدة من الفواكه الإستوائية تتميز بشكل بيضاوي وبمذاق رائع تغطي من الخارج بقشور حرشفية ذات لون أخضر، يعتبر الموطن الأصلي لفاكهة القشطة أمريكا الجنوبية وأمريكا الوسطي، تحتوي…