فوائد فاكهة البوملي للجسم

فوائد فاكهة البوملي للجسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 13 مايو، 2019 المشاهدات: 144 مشاهدة

تعتبر فاكهة البوملي من الفواكه الحمضية تنتمي إلى الفصيلة السذابية يكثر تناولها في فصل الشتاء، تنمو البوملي في دول عديدة منها اليابان والصين ويعد موطنها الأصلي جنوب شرق آسيا، تعرف…

فوائد فاكهة العناب

فوائد فاكهة العناب

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 28 أبريل، 2019 المشاهدات: 194 مشاهدة

يعتبر العناب من الفواكه الصيفية ينتمي إلى الفصيلة النبقية يرجع موطنه الأصلي إلى اليابان والصين، يحتوي على قيمة غذائية كبيرة من فيتامين أ، وفيتامين سي، والفسفور، والكالسيوم، والحديد، إضافة إلى…

فوائد الكيوي لصحة الجسم

فوائد الكيوي لصحة الجسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 24 فبراير، 2019 المشاهدات: 227 مشاهدة

يعد الكيوي من الفواكه المفضلة عند الكثير من الأشخاص وذلك لمذاقه الطيب و لغناه بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم؛ يحتوي علي فيتامين سي، وفيتامين ك، والأوميغا 3، والألياف، ومضادات…

فوائد عصير الأناناس المذهلة

فوائد عصير الأناناس المذهلة

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 20 فبراير، 2019 المشاهدات: 226 مشاهدة

تعتبر فاكهة الأناناس من الفواكة الإستوائية تتميز بمذاق رائع ذات لون أصفر تنمو في المناطق الحارة، تحتوي ثمرة الأناناس على قيمة غذائية عالية منها فيتامين ب6، والكالسيوم، وحمض الفوليك، والمغنيسيوم،…

فوائد ثمار الجوافة للجسم

فوائد ثمار الجوافة للجسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 23 يناير، 2019 المشاهدات: 333 مشاهدة

الجوافة من الفواكه التي تنمو في المناطق الإستوائية يعتبر الموطن الأصلي لها المكسيك وأمريكا الوسطى، تنمو فاكهة الجوافة على أشجار دائمة الخضرة تحتوي على عناصر غذائية منها فيتامين سي وفيتامين…

ما فوائد فاكهة المانجوستين

ما فوائد فاكهة المانجوستين

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 20 يناير، 2019 المشاهدات: 480 مشاهدة

فاكهة المانجوستين من الفواكه الغير معروفة ظهرت في القرن الثامن عشر يعود موطنها الأصلي الى إندونيسيا وتوجد في العديد من الدول منها الهند وتايلاند وسنغافورة، تتمتع فاكهة المانجوستين بقيمة غذائية…

مخاطر تناول فاكهة القشطة

مخاطر تناول فاكهة القشطة

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 1 يناير، 2019 المشاهدات: 472 مشاهدة

فاكهة القشطة هي واحدة من الفواكه الإستوائية تتميز بشكل بيضاوي وبمذاق رائع تغطي من الخارج بقشور حرشفية ذات لون أخضر، يعتبر الموطن الأصلي لفاكهة القشطة أمريكا الجنوبية وأمريكا الوسطي، تحتوي…

الفوائد الصحية والجمالية لفاكهة الكمثري

الفوائد الصحية والجمالية لفاكهة الكمثري

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 4 سبتمبر، 2018 المشاهدات: 721 مشاهدة

فاكهة الكمثري من الفواكه المميزة تتواجد في فصل الصيف تمنح الطاقة والإنتعاش تحتوي علي الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ومضادات للأكسدة لذا هي من الفواكه الهامة للجسم فتساعد جهاز المناعة علي…