الجزر المسلوق وفوائده للجسم

الجزر المسلوق وفوائده للجسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 19 مارس، 2019 المشاهدات: 23 مشاهدة

يعتبر الجزر أحد أنواع النباتات ذات قيمة غذائية عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهاب، يتميز الجزر بطعم لذيذ له أحجام وأشكال وألوان منه الأصفر والبرتقالي والأحمر، الجزر…

أفضل الفيتامينات لتقوية الشعر

أفضل الفيتامينات لتقوية الشعر

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 19 مارس، 2019 المشاهدات: 31 مشاهدة

يعاني العديد من الأشخاص سواء رجال أو نساء من مشاكل الشعر المختلفة من تساقط وتقصف الشعر وفقدانه اللمعان والحيوية؛ مما يسبب الازعاج ويؤثر على المظهر الخارجي، يعتبر الشعر أحد أهم…

فوائد فيتامين E للبشرة والشعر

فوائد فيتامين E للبشرة والشعر

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 14 مارس، 2019 المشاهدات: 192 مشاهدة

يعتبر فيتامين E أحد الفيتامينات الهامة المفيدة يستخدم في العديد من مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر والبشرة، يمكن أن نحصل على فيتامين E عن طريق المكملات الغذائية أو من خلال الأطعمة…

فوائد زيت الميرمية للشعر والبشرة

فوائد زيت الميرمية للشعر والبشرة

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 13 مارس، 2019 المشاهدات: 155 مشاهدة

يستخرج زيت الميرمية من نبات الميرمية الذي يتميز برائحة نفاذة يحتوي على عناصر غذائية ذات قيمة كبيرة من فيتامينات ومعادن وزيوت طيارة ومواد مضادة للأكسدة، يستخدم زيت الميرمية منذ القدم…

فوائد الحمضيات للصحة

فوائد الحمضيات للصحة

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 11 مارس، 2019 المشاهدات: 218 مشاهدة

تعتبر الحمضيات من الفواكه ذات قيمة غذائية عالية تعرف بالموالح تتميز بمذاق حامض، الحمضيات منها الليمون والبرتقال واليوسفي والجريب فروت يرجع موطنها الأصلي إلى جنوب شرق آسيا، تحتوي الحمضيات على…

فوائد زيت البردقوش الصحية

فوائد زيت البردقوش الصحية

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 10 مارس، 2019 المشاهدات: 139 مشاهدة

يستخرج زيت البردقوش من نبات البردقوش من خلال عملية التقطير بالبخار وهو أحد أنواع الزيوت العطرية ليس له لون، يحتوي زيت البردقوش على عناصر هامة إضافة إلى خصائص مضادة للالتهاب…

الليمون مفيد أم ضار على صحة القلب

الليمون مفيد أم ضار على صحة القلب

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 7 مارس، 2019 المشاهدات: 244 مشاهدة

يعتبر الليمون أحد الحمضيات المفيدة لصحة الجسم، يتميز عصيره بمذاق رائع ويمنح الانتعاش لذا هو من العصائر المفضلة في فصل الصيف، الليمون يحتوي علي قيمة غذائية عالية من بروتين وكربوهيدرات…

فوائد الشعير للشعر والبشرة

فوائد الشعير للشعر والبشرة

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 7 مارس، 2019 المشاهدات: 171 مشاهدة

يعد الشعير أحد أنواع الحبوب الكاملة يحتوي علي قيمة غذائية عالية أهمها فيتامين أ والكالسيوم والحديد والنحاس والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة، الشعير له فوائد صحية عديدة منها يعزز من صحة القلب…