فوائد رياضة كمال الاجسام

فوائد رياضة كمال الاجسام

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 29 يونيو، 2019 المشاهدات: 182 مشاهدة

رياضة كمال الأجسام من الرياضات التي تمتلك شعبية هائلة على مستوى العالم، لها أسماء عدة بين الشعوب والأمم مثل: رياضة المصارعين، رياضة الحديد، السبب وراء تسمية رياضة كمال الأجسام المصريون، تعرف…

طريقة عمل رجيم للأطفال

طريقة عمل رجيم للأطفال

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 15 يونيو، 2019 المشاهدات: 267 مشاهدة

يعاني بعض الأطفال من زيادة في الوزن وترغب الأمهات في الحفاظ على صحتهم وخسارة الوزن الزائد وقد يبدو الموضوع صعب في البداية ولكن مع الوقت يعتاد الطفل، الرياضة مهمة جداً…

رياضة الجمباز وفوائدها للجسم

رياضة الجمباز وفوائدها للجسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 10 يونيو، 2019 المشاهدات: 314 مشاهدة

تعتبر رياضة الجمباز من أهم وأقدم الرياضات على مستوى العالم تتطلب مجهود عضلي وقوة جسدية، تشمل العديد من الحركات ولها أنواع عدة، تساعد الفرد على التحكم في مرونة الجسم فهي…

فوائد رياضة الجري للنساء والرجال

فوائد رياضة الجري للنساء والرجال

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 27 أبريل، 2019 المشاهدات: 489 مشاهدة

تعتبر رياضة الجري أحد أهم وأسهل الرياضات المفيدة لصحة الجسم حيث تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتمنح النشاط والقوة، لا تتطلب رياضة الجري سوى أن تتخذ القرار وتبدأ بالركض فهي…

معلومات عن رياضة البولو

معلومات عن رياضة البولو

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 23 أبريل، 2019 المشاهدات: 603 مشاهدة

تحتل رياضة البولو مكانة كبيرة وتعد من أقدم الرياضات في العالم وهي لعبة الملوك والسلاطين، ظهرت لعبة البولو على يد الفرس ثم انتشرت في عدة بلاد منها الصين واليابان والهند…

معلومات عن رياضة تسلق الجبال

معلومات عن رياضة تسلق الجبال

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 18 فبراير، 2019 المشاهدات: 685 مشاهدة

تعتبر رياضة تسلق الجبال من الرياضات الخطيرة المنتشرة على مستوى العالم فأصبحت أسلوب حياة لدى الكثير من الأشخاص، تعد رياضة تسلق الجبال هواية مشوقة مغامرة تتطلب تمرينات بدنية وشجاعة وقوة…

فوائد رياضة التنس للرجال والنساء

فوائد رياضة التنس للرجال والنساء

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 10 فبراير، 2019 المشاهدات: 498 مشاهدة

تعد رياضة التنس أحد أهم الرياضات في العالم فتحتل شعبية كبيرة وكانت تعرف بلعبة الملوك، رياضة التنس للرجال والنساء يمارسها البعض لمجرد التسلية ولكن البعض الآخر يمارسها لفوائدها العقلية والجسدية…