الاختيار لك ….الارز الابيض ام الاسمر من اجل رشاقتك ؟

الاختيار لك ….الارز الابيض ام الاسمر من اجل رشاقتك ؟

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 23 نوفمبر، 2015

كتب بواسطة : سمر حسان 23 نوفمبر 2015 ينصح خبراء التغذية والمتخصّصون باستبدال الأرز الأسمر” البني”  محل الأرز الأبيض، وذلك عن طريق الحميات الغذائية وأنظمة الريجيم للحصول على الوزن المناسب…