فوائد رياضة التنس للرجال والنساء

فوائد رياضة التنس للرجال والنساء

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 10 فبراير، 2019 المشاهدات: 337 مشاهدة

تعد رياضة التنس أحد أهم الرياضات في العالم فتحتل شعبية كبيرة وكانت تعرف بلعبة الملوك، رياضة التنس للرجال والنساء يمارسها البعض لمجرد التسلية ولكن البعض الآخر يمارسها لفوائدها العقلية والجسدية…

فوائد رياضة الملاكمة للرجال والنساء

فوائد رياضة الملاكمة للرجال والنساء

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 23 ديسمبر، 2018 المشاهدات: 530 مشاهدة

رياضة الملاكمة واحدة من أنواع الفنون الرياضية القتالية وتعد وسيلة للدفاع عن النفس، تقام داخل حلبة وتمارس بين شخصين، رياضة الملاكمة للرجال والنساء قد يتعجب البعض من ممارسة النساء لهذه…