يتعرض جسم الإنسان للاصابة بالعدوى التي تسببها الفيروسات والبكتيريا التي تهاجم الجسم وتسبب الكثير من الأمراض، إذا كان الجهاز المناعي قوي يستطيع مواجه أي عدوي ويحمي الجسم من الأمراض؛ ولكن…
الوسم: تقوية
أطعمة مفيدة لصحة الشعر
امتلاك شعر صحي وقوي وذات ملمس ناعم وحيوي حلم كل امرأة ورجل ولكن يجهل البعض أن النظام الغذائي المتبع يؤثر بشكل كبير على الشعر، سوء التغذية ونقص بعض الفيتامينات والمعادن…
فوائد جوزة الطيب لصحة الشعر
جوزة الطيب هى النواة التي توجد داخل ثمار جوز الطيب تنتمي إلى أشجار دائمة الخضرة تنمو في المناطق الإستوائية، تستخدم نواة ثمرة جوزة الطيب في التوابل بعد سحقها حيث تعطي…
أطعمة تساعد على تقوية اللثة
يعاني الكثير من الأشخاص من ضعف اللثة والتهابها ويرجع ذلك لأسباب عدة منها النظام الغذائي المتبع وافتقاره لعناصر وفيتامينات هامة، يسبب التهاب اللثة الشعور بألم والاصابة بالنزف مما يسبب ازعاج…
أفضل الفيتامينات لتقوية الشعر
يعاني العديد من الأشخاص سواء رجال أو نساء من مشاكل الشعر المختلفة من تساقط وتقصف الشعر وفقدانه اللمعان والحيوية؛ مما يسبب الازعاج ويؤثر على المظهر الخارجي، يعتبر الشعر أحد أهم…
أعشاب تساعد على تقوية العضلات
يعاني الكثير من الأشخاص من ضعف في عضلات الجسم ويرجع ذلك لأسباب عدة منها التقدم في العمر، وقلة الحركة، والحمل عند النساء، ونقص عنصر الكالسيوم في الجسم، يجب ألا نهمل…
أطعمة مفيدة لصحة الأسنان
يعاني بعض الأشخاص من ألم في الأسنان وإلتهاب في اللثة وتسوس في الأسنان؛ وقد يرجع ذلك إلى العديد من الأسباب منها عدم تنظيف الأسنان بعد تناول الطعام، ونقص معادن وفيتامينات…
أطعمة تساعد على تقوية الأعصاب
يتأثر الجهاز العصبي كباقي أجهزة الجسم بالمؤثرات الخارجية فهو المسؤول عن إدارة عمل أجهزة الجسم الاخرى والتحكم في الحواس والمهارات الإرادية والغير إرادية، حدوث خلل أو تلف في الأعصاب يسبب…