أطعمة تساعد في تحسين حركة الأمعاء

أطعمة تساعد في تحسين حركة الأمعاء

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 30 يناير، 2019 المشاهدات: 396 مشاهدة

يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في المعدة من انتفاخ وغازات البطن وإمساك يرجع ذلك لتناول أطعمة تحتوي علي نسبة كبيرة من الدهون ونسبة قليلة من الألياف، تعد الألياف أحد العناصر…