أعراض نقص المغنيسيوم في الجسم

أعراض نقص المغنيسيوم في الجسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 10 فبراير، 2019 المشاهدات: 123 مشاهدة

المغنيسيوم من العناصر الهامة التي تدخل في العديد من وظائف الجسم المختلفة، يعاني بعض الأشخاص من نقص المغنيسيوم في الجسم ويرجع ذلك إلى عدم الحصول علي النسبة الكافية من مصادره…

فوائد المغنيسيوم على صحة الجسم

فوائد المغنيسيوم على صحة الجسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 30 يناير، 2019 المشاهدات: 117 مشاهدة

يعتبر المغنيسيوم أحد المعادن الهامة لجسم الإنسان يؤثر بشكل كبير على العديد من الوظائف الحيوية، يقوم الجسم بتنظيم نسبة كل معدن فمثلا المغنيسيوم يخزن 50% في العظام والباقي في الأنسجة…