يعد حمض الفوليك أو فيتامين ب9 من الفيتامينات الذائبة في الماء واحد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم؛ حيث يعزز من صحة الدماغ، ويحافظ على صحة القلب، ويقي من…
يعد حمض الفوليك أو فيتامين ب9 من الفيتامينات الذائبة في الماء واحد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم؛ حيث يعزز من صحة الدماغ، ويحافظ على صحة القلب، ويقي من…