ما أعراض نقص فيتامين ج ومصادره الغذائية

ما أعراض نقص فيتامين ج ومصادره الغذائية

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 16 يناير، 2019 المشاهدات: 26 مشاهدة

يعتبر فيتامين ج واحد من الفيتامينات الهامة في الجسم فهو يقوم بالعديد من الوظائف الحيوية؛ وذلك لأنه أحد الفيتامينات الذائبة في الماء ولاحتوائه على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة، يمكن…

ما تأثير نقص البروتين على الجسم

ما تأثير نقص البروتين على الجسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 14 يناير، 2019 المشاهدات: 73 مشاهدة

نقص البروتين في الجسم يضر بالصحة وذلك لأنه ضروري في بناء العضلات والأنسجة وتوفير الطاقة اللازمة الذي يحتاجها الشخص ولأنه موجود في كل خلية من خلايا الجسم، يرجع نقص البروتين…

فوائد عشبة إكليل الجبل للجسم

فوائد عشبة إكليل الجبل للجسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 7 يناير، 2019 المشاهدات: 139 مشاهدة

يعتبر إكليل الجبل من الأعشاب العطرة المعمرة دائمة الخضرة ينتمي إلي عائلة النعناع يعرف باسم حصى البان أو الروزمارى، يعد اكليل الجبل من التوابل التي تحتل شهرة كبيرة في العالم…

تعرف علي أضرار زيت السمسم

تعرف علي أضرار زيت السمسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 4 يناير، 2019 المشاهدات: 125 مشاهدة

يعتبر زيت السمسم من الزيوت الطبيعية المفيدة يستخرج من بذور السمسم، يحتل شعبية كبيرة في العديد من البلدان حيث يستخدم كمحسن للنكهة في اليابان والصين ويستخدم في الهند كزيت طهي،…

أهمية السيلينيوم لصحة الجسم

أهمية السيلينيوم لصحة الجسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 4 يناير، 2019 المشاهدات: 90 مشاهدة

السيلينيوم معدن من المعادن الأساسية الموجودة في التربة والمياه وبعض المواد النباتية يحتوي على مواد مضادة للأكسدة لذا هو من العناصر الهامة لجسم الإنسان، السيلينيوم له مصادر عدة منها اللحوم،…

تأثير الكولاجين على الجسم

تأثير الكولاجين على الجسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 30 ديسمبر، 2018 المشاهدات: 127 مشاهدة

الكولاجين نوع من البروتينات الطبيعية عبارة عن مادة تنتجها أجسام الثدييات بصفة مستمرة بنسب محددة تقل هذه النسب كلما تقدمنا بالعمر، يقوم بعض الأشخاص بتناول الكولاجين عن طريق حبوب او…

فوائد الكمون لجسم الإنسان

فوائد الكمون لجسم الإنسان

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 23 ديسمبر، 2018 المشاهدات: 180 مشاهدة

الكمون أحد انواع التوابل يستخدم في الكثير من الأطعمة الشهية في العديد من بلدان العالم، يتميز برائحة قوية وطعم لاذع يميل لونه من الأصفر إلى البني وهي بذور صغيرة الحجم…

ارتفاع درجة حرارة الجسم: أسباب، أعراض، علاج

ارتفاع درجة حرارة الجسم: أسباب، أعراض، علاج

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 19 ديسمبر، 2018 المشاهدات: 170 مشاهدة

تختلف درجة حرارة الجسم الطبيعية على حسب السن ومن الذكر للأنثى فالمعدل الطبيعي لدرجة حرارة الجسم هي 37 درجة مئوية وإذا كانت فوق ذلك تكون مرتفعة وعلامة لوجود مشكلة ما،…