الجرجير من الخضروات التي تحتوي علي قيمة غذائية كبيرة من فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة لذا له فوائد صحية وجمالية لا تحصي، يعزز الجرجير من صحة الجهاز المناعي، يحافظ على صحة…
الوسم: الجرجير
فوائد الجرجير للنساء والرجال
يعتبر الجرجير من أشهر الخضروات الورقية في العالم عرفه المصريون القدماء منذ القدم وأطلقوا عليه دواء الحب، يمتلك الجرجير قيمة غذائية مرتفعة فيعد غني بفيتامين سي، وفيتامين أ، إضافة إلى…