يعتبر التمر تماماً مثل الوجبات الخفيفة الصحية المجففة الأخرى، وإذا تناولته بشكل يومي سوف تحصل على فوائد صحية هائلة، وقد عرفت هذه الفوائد منذ أكثر من 7000 عام لذلك يعد الغذاء الرئيسي…
الوسم: التخلص من الإمساك
صحتك:تعرف على مسببات الإمساك وطرق الوقاية منها.
يعاني الكثير من الناس من مشكلة الإمساك حيث يجد الشخص صعوبة في الإخراج بشكل طبيعي ويمكن أن تصبح مشكلة الإمساك ( معاناة ) عند البعض وتشعرهم بعدم الراحة. يحدث الإمساك…