في كثير من الأحيان قد تشعر بالخمول والكسل في الصباح بعد أن تستيقظ من النوم خصوصاً بعد ممارسة التمارين الرياضية المعتادة، لذلك يجب عليك إضافة بعض الأنواع من الأطعمة إلى…