أفضل الأطعمة في السحور

أفضل الأطعمة في السحور

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 27 أبريل، 2019 المشاهدات: 227 مشاهدة

يعتبر شهر رمضان الكريم من أهم الشهور في السنة يحتل مكانة كبيرة يتغير فيه النمط الغذائي فيقتصر على وجبتين فقط هما وجبة السحور ووجبة الإفطار، قد يهمل البعض وجبة السحور…

أطعمة مفيدة لمرضى السكر

أطعمة مفيدة لمرضى السكر

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 13 أبريل، 2019 المشاهدات: 212 مشاهدة

يعاني مرضى السكري من اختيار الطعام المفيد لهم كما نعلم لا يسمح لمريض السكر تناول كافة الأطعمة؛ وذلك للحفاظ علي نسبة السكر في الدم، يتطلب مرض السكر اتباع نظام غذائي…

فيتامينات تنمي القدرات العقليه

فيتامينات تنمي القدرات العقليه

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 9 أبريل، 2019 المشاهدات: 178 مشاهدة

يساعد النظام الغذائي الصحي بشكل كبير على تغذية الدماغ حيث يحتاج دائماً إلى طاقة لكي يعمل على مدار الساعة، يلعب الغذاء الذي يتناوله الفرد دور كبير في تنمية القدرات العقلية…

أفضل الأماكن السياحية في نواكشوط

أفضل الأماكن السياحية في نواكشوط

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 6 أبريل، 2019 المشاهدات: 553 مشاهدة

تعتبر نواكشوط من أهم الوجهات السياحية الرائعة في موريتانيا وهي عاصمتها، تعد مدينة نواكشوط أكبر مدن موريتانيا حيث بلغ عدد سكانها لعام 2013 إلى 958 ألف نسمة تقريباً، تحتوي نواكشوط…

أفضل الفيتامينات لتقوية الشعر

أفضل الفيتامينات لتقوية الشعر

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 19 مارس، 2019 المشاهدات: 262 مشاهدة

يعاني العديد من الأشخاص سواء رجال أو نساء من مشاكل الشعر المختلفة من تساقط وتقصف الشعر وفقدانه اللمعان والحيوية؛ مما يسبب الازعاج ويؤثر على المظهر الخارجي، يعتبر الشعر أحد أهم…

أفضل المعالم السياحية في حائل

أفضل المعالم السياحية في حائل

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 25 يناير، 2019 المشاهدات: 1٬229 مشاهدة

حائل مدينة سعودية تقع في شمال البلاد يحدها من الغرب والشمال جبال أجا كانت مركز إمارة جبل في القرن التاسع عشر، مدينة حائل تعد حالياً العاصمة الإدارية والإقليمية لمنطقة حائل…

أشهر المناطق السياحية في المغرب

أشهر المناطق السياحية في المغرب

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 13 يناير، 2019 المشاهدات: 1٬125 مشاهدة

تحتل دولة المغرب مكانة رائعة حيث تتمتع بسحر خاص يميزها عن غيرها من الدول يقصدها السياح من كل مكان في العالم، تتنوع السياحة في المغرب منها سياحة جبلية وسياحة دينية…

أفضل 5 أماكن سياحية في قطر

أفضل 5 أماكن سياحية في قطر

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 8 يناير، 2019 المشاهدات: 1٬230 مشاهدة

تعتبر قطر واحدة من أهم الوجهات السياحية في الخليج العربي؛ وذلك نظراً لتنوع مجالات السياحة من معالم سياحية ومعالم تاريخية وتسوق واستجمام، تعد الدوحة عاصمة قطر وهي أكبر مدنها يوجد…