يعاني بعض الأشخاص من إسوداد الرقبة مما يسبب الخجل وفقدان الثقة بالنفس، وترجع هذه المشكلة لأسباب عدة أهمها التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، زيادة التعرق، قلة العناية والإهتمام بهذه المنطقة،…
الكاتب: Emy Elbshier
أطعمة مفيدة لمرضى السكر
يعاني مرضى السكري من اختيار الطعام المفيد لهم كما نعلم لا يسمح لمريض السكر تناول كافة الأطعمة؛ وذلك للحفاظ علي نسبة السكر في الدم، يتطلب مرض السكر اتباع نظام غذائي…
فوائد ثمرة الزنباع
يعد الزنباع أو الجريب فروت من الحمضيات المفيدة للجسم يطلق عليه البرتقال الهندي وليمون الجنة، يشبه الزنباع ثمرة البرتقال من حيث الشكل إلى حد كبير يرجع موطنه الأصلي إلى الهند،…
ماسك الطين المغربي للبشرة
يعتبر ماسك الطين المغربي من ماسكات البشرة المذهلة لأنه يعد مصدر غني بالمعادن منها الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم، يوجد الطين المغربي داخل جبال الأطلس المغربية ويستخرج من رواسب قديمة تتكون في…
فيتامينات تساعد على زيادة الوزن
يعاني عدد كبير من الأشخاص من النحافة وتعد من المشاكل الصحية المزعجة حيث تؤثر على حياة الفرد وتعيق ممارسته للمهام اليومية إضافة إلى أنها تسبب مضاعفات عدة، يلجأ البعض لزيادة…
فوائد ركوب الدراجة للرجال والنساء
يعتبر ركوب الدراجة تمرين لكل أجزاء الجسم يقبل عليه الكثير من الأشخاص من أعمار مختلفة، يعد ركوب الدراجة من أسهل التمارين التي يمكن القيام بها ويمكن اعتبارها وسيلة نقل مميزة،…
كيفية تحضير سيروم الشعر بالمنزل
تعاني بعض النساء من شعر تالف وجاف يفتقد الحيوية واللمعان مما يسبب الإحراج، يرجع تلف الشعر إلى عوامل عدة منها استخدام مواد كيميائية منها البروتين والكرياتين والصبغات كل ذلك يضر…
أسباب مرض العصب الخامس
العصب الخامس ألم شديد يصيب أحد أعصاب الوجه بشكل متكرر يحدث فجأة لعدة ثواني أو بضع دقائق، يشبه الألم صدمة كهربائية أو طعنات سكين يحدث عادةً في جهة واحدة من…
