الدم سائل ينتشر في كافة أنحاء الجسم يقوم بنقل الأكسجين والأغذية إلى خلايا الجسم لكي تتمكن من القيام بوظائفها، تجلط الدم عبارة عن تجمعات دموية تعيق تدفق الدم إلى خلايا…
الكاتب: Emy Elbshier
أفضل الأطعمة في السحور
يعتبر شهر رمضان الكريم من أهم الشهور في السنة يحتل مكانة كبيرة يتغير فيه النمط الغذائي فيقتصر على وجبتين فقط هما وجبة السحور ووجبة الإفطار، قد يهمل البعض وجبة السحور…
فوائد رياضة الجري للنساء والرجال
تعتبر رياضة الجري أحد أهم وأسهل الرياضات المفيدة لصحة الجسم حيث تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتمنح النشاط والقوة، لا تتطلب رياضة الجري سوى أن تتخذ القرار وتبدأ بالركض فهي…
أسباب ظهور حبوب تحت الجلد
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة ظهور حبوب تحت الجلد في أماكن مختلفة في الجسم كاليدين والقدمين والوجه، تسبب هذه الحبوب ألم وحكة شديدة وإحمرار الجلد وتهيجه وتورمه لذا تعد…
فوائد نبات الكسافا الصحية
نبات الكسافا أحد أنواع الخضروات الجذرية يعرف باسم البفرة أو المنيهوت ينمو في المناطق الإستوائية منها آسيا وأفريقيا وأمريكا، يوجد نوعان من نبات الكسافا هما الكسافا الحلوة والكسافا المرة التي…
ماسكات الشوفان للبشرة
الشوفان نبات عشبي ينتمي إلى الفصيلة النجيلية يحتوي علي عناصر غذائية من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة لذا له فوائد صحية عديدة، يستخدم الشوفان في تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة،…
مخاطر حقن تفتيح البشرة
ترغب بعض السيدات في إمتلاك بشرة بيضاء نقية كالثلج لذا قاموا بتجربة الكثير من الوصفات الطبيعية ولكن معظمها تتطلب وقت ومتابعة حتى تظهر نتائج، تعتبر حقن التفتيح أو إبر التبييض…
فوائد عصير الجرجير للشعر وطريقة استخدامه
الجرجير من الخضروات التي تحتوي علي قيمة غذائية كبيرة من فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة لذا له فوائد صحية وجمالية لا تحصي، يعزز الجرجير من صحة الجهاز المناعي، يحافظ على صحة…
