يعتبر فترة الحمل من الفترات الهامة في حياة المرأة حيث تحتاج إلى اتباع نظام غذائي يحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة من فيتامينات، ومعادن، وبروتين، ومضادات أكسدة، وألياف غذائية، وأحماض،…

يعتبر اللوز الأخضر من الثمار المحببة عند الكثير من الأشخاص يرجع موطنه الأصلي إلى تركيا وبلاد الشام تنتشر زراعته في العديد من الدول العربية، يحتوي اللوز الأخضر على كمية كبيرة…

يعتبر ملح البحر من العناصر الهامة الذي يحتاجها الجسم حيث يدخل في تكوين السوائل والدم، ويعد مفيد لصحة الكلى والقلب، يحتوي الملح على العديد من المعادن الهامة من الكالسيوم والبوتاسيوم…

سرطان الجلد هو نمو وتكاثر خلايا الجلد بشكل غير طبيعي يظهر عادةً في المناطق المعرضة لأشعة الشمس منها الوجه واليدين والأذن والرقبة ويمكن أن يصيب مناطق أخرى غير معرضة للشمس،…

يعتبر الحمل من العمليات الصعبة التي تمر بها النساء وقد يفضل بعض منهم تأجيله لإستكمال التعليم أو الحياة المهنية، السن المناسب للحمل يكون عند بلوغ المرأة إلى ما قبل الوصول…

يعتبر شاي كرك أحد أنواع المشروبات الساخنة يتميز بمذاق حلو ورائحة قوية يرجع موطنه الأصلي إلى الهند، شاي كرك عبارة عن مزيج من الشاي الأسود مع التوابل منها الزنجبيل والهيل…

يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم حيث يعد من الأمراض المنتشرة بكثرة على مستوى العالم، يرجع ارتفاع الضغط لأسباب عدة أهمها تناول أطعمة تحتوي على كميات كبيرة من…