يحدث للنساء العديد من التغييرات مع التقدم في العمر منها ترهلات الثدي مما يؤثر على جمالها والمظهر الخارجي، قد يحدث ترهل الثدي نتيجة عوامل أخرى منها فقدان الوزن بشكل ملحوظ، سوء تغذية، ممارسة التمارين الرياضية، الرضاعة الطبيعية، ترغب النساء في طريقة لشد الصدر والتخلص من الترهلات وهناك العديد من مستحضرات التجميل التي تساعد في ذلك ولكن يفضل البعض الطرق الطبيعية، يقدم موقع دردشتي في هذا المقال وصفات لشد ترهلات الثدي.
وصفات لشد ترهلات الثدي
1- زيت الزيتون
- يحتوي زيت الزيتون على الفيتامينات والمعادن إضافة إلى غناه بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة؛ لذا يساعد بشكل كبير في شد ترهلات الثدي.
- نحضر كمية قليلة من زيت الزيتون ونقوم بتدليك الثديين بلطف لمدة ربع ساعة علي الأقل.
- تكرر الوصفة يومياً حتي تحصل علي نتائج مذهلة.
2- زبدة الشيا
- تساعد زبدة الشيا في شد الثدي وتحمي من تلف الخلايا وتمنح الجلد النعومة.
- نضع كمية بسيطة جداً من زبدة الشيا علي الثدي ثم ندلك المنطقة بشكل دائري.
- ندلك الثدي لمدة 10 دقائق ويمكن أكثر ثم تشطف المنطقة بالماء.
- تكرر الوصفة 3-4 مرات في الأسبوع.
3- الحلبة
- تساعد الحلبة علي تكبير الثدي وتعمل علي شد الترهلات؛ وذلك لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات.
- نقوم بخلط 3 ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة مع القليل من الماء حتى نحصل على عجينة متماسكة.
- يطبق الخليط على منطقة الثدي ويترك لمدة ربع ساعة ثم يغسل الثدي بالماء الدافئ.
- يمكن استخدام زيت الحلبة لشد الصدر أيضاً عن طريق التدليك به يومياً.
4- الرمان
- يحتوي الرمان على قيمة غذائية عالية لذا يساعد في التخلص من ترهلات الثدي.
- نحضر قشر الرمان المجفف ثم يطحن جيداً ويضاف إليه القليل من زيت الخردل الحار.
- تمزج المكونات مع بعض ثم يدلك به الثديين بحركة دائرية قبل النوم ويترك لمدة 10 دقائق.
- تشطف المنطقة بالماء ويمكن تكرار الوصفة 3 مرات أسبوعياً.
5- الصبار
- يساعد الصبار في شد الجلد والقضاء على ترهلات الثدي؛ وذلك لاحتوائه علي مواد مضادة للأكسدة.
- نقوم بأخذ 2 ملعقة كبيرة من هلام الصبار ثم يوضع علي الثدي ونقوم بالتدليك وعمل حركات دائرية.
- يترك المزيج لمدة ربع ساعة ثم تغسل المنطقة بالماء الدافئ، تكرر الوصفة 4 مرات أسبوعياً.