الميرمية نبات عشبي عطري ينتمي إلي عائلة النعناع لونه رمادي مائل إلى الأخضر، يعتبر الموطن الأصلي للميرمية هو مناطق البحر الأبيض المتوسط، يطلق علي الميرمية الكثير من المسميات منها مرامية، والسالمية، وعيزقان، ولسان الأيل، وقويسة، المرامية تعد من الأعشاب الطبية حيث تحتوي على عناصر غذائية هامة منها الألياف، والدهون المشبعة، والبروتين، والكربوهيدرات، والفيتامينات، مثل فيتامين C، وفيتامين A، وفيتامين ك، والمعادن، مثل البوتاسيوم، والصوديوم، والنحاس، والكالسيوم، وحمض الفوليك، والثيامين، والزيوت الطيارة؛ لذا لها فوائد كثيرة لجسم الإنسان حيث كانت يستخدمها القدماء المصريين منذ آلاف السنين، يوضح موقع دردشتي في مقال اليوم فوائد الميرمية للرجال والنساء.
فوائد الميرمية للرجال والنساء
فوائد الميرمية للنساء
- تقلل من غرازة الدورة الدموية من خلال قبض الأوعية الدموية.
- تساعد علي تقوية الشعر وتمنع تساقطه والشيب المبكر.
- تساهم في تعزيز مستويات الإستروجين في الجسم.
- تعمل على تفتيح البشرة وتمنحها النضارة والحيوية.
- تساعد على تطهير و تنقية الرحم من أي التهابات.
- تقلل من آلام الحيض وتحسن من الحالة المزاجية.
- تساعد في تنظيم عملية الطمث لدى النساء.
- تمنع من تخزين المياه داخل الجسم.
- تساعد في تنظيم هرمونات المرأة.
- تعزز الرغبة الجنسية لدى المرأة.
- تساعد في تنشيط المبايض.
فوائد الميرمية للرجال
- تساهم في تنشيط الدورة الدموية وتقلل من الإرهاق.
- تقلل من نسبة التعرق أثناء النوم والتمارين الرياضية.
- تساعد على رفع القدرة الجنسية لدي الرجال.
- تعمل على تحسين حركة الحيوانات المنوية.
- تساعد على طرد البلغم بشكل كبير للمدخنين.
- تعمل علي تقوية عضلات وأعصاب الجسم.
- تساهم في تبييض الأسنان.
الفوائد العامة للميرمية
- تساعد على خفض مستويات السكر في الدم، وتقلل مستوى الكوليسترول في الدم.
- تقي من الإصابة بالسرطان خاصة سرطان الرئة وتمنع من انتشار الجذور الحرة ونموها.
- تعالج اضطرابات النوم من أرق وتوتر وقلق وتخفف من حالات الإكتئاب وتحسن المزاج.
- تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتقي من الإصابة بأمراض القلب.
- تعمل علي تقوية الجهاز المناعي وتقوي الأعصاب والعضلات والذاكرة.
- تساهم في علاج التهابات اللثة و تخلص الفم من الرائحة الكريهة.
- تساعد في علاج تقلصات البطن وتطرد الغازات وتعالج الإسهال.
- تستخدم في علاج لدغ الحشرات وتساعد في التئام الجروح.
- تساعد في علاج نزلات البرد والربو والحساسية والكحة.
