ريجيم اللبن والليمون السريع و السهل لإنقاص الوزن والتخلص من الكرش والأرداف.

ريجيم اللبن والليمون السريع و السهل لإنقاص الوزن والتخلص من الكرش والأرداف.

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 22 مارس، 2016 المشاهدات: 36٬946 مشاهدة

زوارنا الكرام كل شخص يرغب في الوصول إلى الوزن المثالي فعند زيادة وزنك قليلا تذهب وتبحث عن طرق سريعة المفعول لإنقاص وزنك لكن دردشتي تقدم لك ريجيم اللبن والليمون الخفيف فكما تعلمون اللبن يحتوي على الكالسيوم والبروتين والزنك واليود وكما يقلل الكوليسترول ويحسن جهاز المناعه ويسهم عملية هضم الطعام, كما أن الليمون يحتوي على فيتامين C ويخلص الجسم من السموم.

طريقة تحضير اللبن والليمون

1 كوب من اللبن قليل الدسم او خالي الدسم.

1 كوب من عصير الليمون.

1 ملعقه عسل.

إخلطي الليمون مع اللبن ثم أضيفي العسل 

لكن لا تنسو أن تشربو كوب من الماء الدافئ قبل شرب اللبن والليمون وكوب اخر من الماء الدافئ.