عادات غذائية صحية

عادات غذائية صحية

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 16 مارس، 2019 المشاهدات: 58 مشاهدة

يتبع الكثير من الأشخاص عادات غذائية غير صحية مما يسبب لهم اضطرابات ومشاكل صحية، لا تقتصر العادات الصحية على نوعية الطعام بل أيضاً علي طريقة تناولها، يعتقد البعض أن اتباع…

نصائح للعناية بالشعر

نصائح للعناية بالشعر

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 14 مارس، 2019 المشاهدات: 147 مشاهدة

الشعر هو تاج المرأة حيث يبرز من جمالها ويزيد من أنوثتها لذا ترغب كل سيدة بامتلاك شعر جميل وكثيف وحيوي، يتأثر الشعر بالعوامل الخارجية بشكل كبير منها التعرض لأشعة الشمس…

أسباب زيادة الوزن بعد الولادة

أسباب زيادة الوزن بعد الولادة

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 25 فبراير، 2019 المشاهدات: 108 مشاهدة

تعاني الكثير من النساء بعد الولادة من زيادة الوزن بشكل ملحوظ ويعتبر زيادة الوزن أثناء فترة الحمل أمر طبيعي، يعد زيادة الوزن بعد الولادة مشكلة كبيرة تواجه النساء حيث يفقدهم…

كيفية المحافظة على صحة الجنين

كيفية المحافظة على صحة الجنين

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 31 يناير، 2019 المشاهدات: 218 مشاهدة

كل أم حامل ترغب بالإهتمام بصحة الجنين والمحافظة عليه هذه مسؤولية تقع على عاتقها، فالجنين يتأثر بشكل كبير للغاية بأسلوب حياة الأم سواء علي الصعيد النفسي أو الجسدي لذا يجب…

أعراض ظهور الأسنان عند الطفل

أعراض ظهور الأسنان عند الطفل

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 22 يناير، 2019 المشاهدات: 183 مشاهدة

ظهور الأسنان عند الطفل عملية فسيولوجية طبيعية تنمو علي مراحل حيث يتم أثناء وجوده في رحم الأم نمو الأسنان اللبنية وبعدما يبلغ ستة أشهر من العمر تبدأ الأسنان تظهر في…

كيف تحمي بشرتك في فصل الشتاء

كيف تحمي بشرتك في فصل الشتاء

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 4 يناير، 2019 المشاهدات: 264 مشاهدة

فصل الشتاء من الفصول التي تؤثر على البشرة بشكل كبير فيطرأ عليها بعض التغييرات، حيث يصاب البعض بجفاف البشرة وتهيجها وظهور التهابات وحكة، هواء الشتاء البارد يحدث خلل في توازن…

طرق لتشجيع الطفل على تناول الطعام الصحي

طرق لتشجيع الطفل على تناول الطعام الصحي

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 16 ديسمبر، 2018 المشاهدات: 283 مشاهدة

تعاني العديد من الأمهات من قلة تناول أطفالهم للطعام أو عدم رغبتهم في تناول الأطعمة الصحية وهنا تحتار الأم فهي تعلم أهمية الأطعمة الصحية لصحة أطفالها، ترغب كل أم بالعناية…

مشاكل المرأة في سن الأربعين

مشاكل المرأة في سن الأربعين

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 15 ديسمبر، 2018 المشاهدات: 397 مشاهدة

المرأة في سن الأربعين تمر بالعديد من التغيرات والمشاكل وتوصف هذه المرحلة بأزمة منتصف العمر؛ من أهم هذه التغيرات حدوث نقص في هرمون الإستروجين الذي يعد من أهم الهرمونات في…