تعتبر الدهون من المصادر الأساسية التي تمد الجسم بالطاقة هي مركبات عضوية غير قابلة للذوبان في الماء، تنقسم الدهون إلى نوعين دهون مشبعة ودهون غير مشبعة، تسبب الدهون المشبعة الكثير…

يوجد بعض الأطعمة التي نتناولها بشكل مستمر دون العلم أنها أطعمة غير صحية تضر الدماغ والمخ فتعمل علي خفض القدرة الإدراكية والمعرفية وتؤثر علي معدل الذكاء للشخص وبالتالي تؤثر علي…