القيمة الغذائية للأرز الأسود متفوقة على تلك الموجودة في الأرز  الأبيض والبني، فالأرز الأسود نوع من الحبوب الكاملة لذلك فإنه يحتفظ بكل خصائصه الطبيعية الأصلية. ما هي فوائد الأرز الأسمر…