العادات السيئة من السهل الحصول عليها وسرعان ما تصبح جزءاً من نمط حياتك وعلى المدى البعيد قد تؤثر على صحتك، ولحسن الحظ من السهل عليك لتبني العادات الجيدة التي ليس لها…