اليقطين نبات ينتمي إلى عائلة القرعيات تنتشر زراعته في أوروبا وآسيا وشمال المكسيك والأرجنتين، يعتبر اليقطين غني بالمواد الغذائية المهمة منها الكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، وفيتامين ج، والكربوهيدرات، ومضادات الأكسدة، يستخدم…

بذور اليقطين ذات حجم صغير بالرغم من ذلك تحتوي علي قيمة غذائية عالية منها الحديد والفوسفور والمغنيسيوم والزنك وفيتامين ب وفيتامين ك وزيوت صحية إضافة إلى أنها تعد مصدر غني…

زيت القرع يتم إستخراجه من بذور القرع والقرع أو اليقطين يعد من النباتات الزاحفة التي تحتوي علي الكثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، وزيت القرع هو من الزيوت الطبيعية…