الكرياتين هو عبارة عن مخلفات لمواد كيميائية معينة تنشأ عن الإستقلاب الناتج عن العضلات، يعتمد إنتاج الكرياتين في جسم الإنسان على الكتلة العضلية للشخص، تكون مستوياته أقل عند النساء بالمقارنة…
الوسم: الكرياتين
فوائد الكرياتين وأضراره على الجسم
الكرياتين عبارة عن حمض نيتروجيني عضوي يصنع في الكبد مشتق من ثلاث أحماض أمينية هما: الجلايسين، والميثيونين، والأرجنتين، يمد الكرياتين خلايا الجسم بالطاقة اللازمة وخاصةً في الخلايا العضلية، يعتبر من…