فوائد بذور الكتان الجمالية

فوائد بذور الكتان الجمالية

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 12 مارس، 2019 المشاهدات: 224 مشاهدة

تحتوي بذور الكتان على كمية كبيرة من العناصر الغذائية منها الأحماض الدهنية أوميغا 3 ومضادات الأكسدة ومعادن منها المغنيسيوم والفوسفور والسيلينيوم وفيتامين سي وتعد مصدر كبير للألياف الغذائية، بذور الكتان…

أضرار بذور الكتان على الجسم

أضرار بذور الكتان على الجسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 21 فبراير، 2019 المشاهدات: 147 مشاهدة

بذر الكتان نبات حولي ينتمي إلى الفصيلة الكتانية يزرع في مناطق معتدلة المناخ، تتميز بذور الكتان بلون بني وتحتوي على عناصر هامة منها الأوميغا 3 والأحماض الدهنية والألياف الغذائية وغيرها،…