فوائد رياضة اليوغا للجسم والنفس

فوائد رياضة اليوغا للجسم والنفس

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 10 يونيو، 2018 المشاهدات: 1٬504 مشاهدة

من المعروف أن الرياضة من الأشياء المهمة لجسم الإنسان لما لها آثار إيجابية تنعكس علي صحته، ورياضة اليوغا لها العديد من الفوائد لأنها تمرين رياضي متكامل يهدف إلي دمج العقل…