الفوائد الصحية للسبانخ

الفوائد الصحية للسبانخ

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 15 أبريل، 2018 المشاهدات: 663 مشاهدة

السبانخ هي خضار نباتي ورقي أخضر اللون وينصح بتناول الخضار ذو اللأوراق الخضراء لأنه مهم جداً لجسم الإنسان، يحتوي نبات السبانخ علي الكثير من الأملاح المعدنيه ومضادات الأكسدة والبروتينات والحديد…