فوائد السباحة لكل من الرجال والنساء تعرفو عليها.

فوائد السباحة لكل من الرجال والنساء تعرفو عليها.

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 29 مارس، 2016 المشاهدات: 4٬122 مشاهدة

تعتبر السباحة نوع من أنواع الرياضة وللسباحه فوائد كثيرة لا تعد وتحصى فهي تقوي العضلات وتنشطها وتزيد من مرونتها مثل عضلات الظهر والبطن والساقين وتزيد من قوة الرئتين في تساعد…