فوائد التوت البري المذهلة لصحة الجسم

فوائد التوت البري المذهلة لصحة الجسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 7 أغسطس، 2018

التوت البري نوع من الفواكه يتميز بمذاق رائع هو صغير الحجم منه اللون الأحمر والأزرق والأسود والأرجواني، يحتوي التوت البري علي عناصر هامة كالبوتاسيوم والكالسيوم والمنغنيز وحمض الفوليك والكربوهيدرات والألياف…

الفوائد الصحيه للتوت وقيمته الغذائية

الفوائد الصحيه للتوت وقيمته الغذائية

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 13 أبريل، 2018

يعتبر التوت من الفواكه المنتشره بشده والمحبوبه كما يتميز التوت بألوانه الزاهيه فمنه الأحمر والأزرق والأسود والأبيض ويتميز باحتوائه علي مضادات للأكسده وذو قيمة غذائيه عاليه حيث يحتوي علي الفيتامينات…