فوائد فيتامين E للبشرة والشعر

فوائد فيتامين E للبشرة والشعر

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 14 مارس، 2019 المشاهدات: 639 مشاهدة

يعتبر فيتامين E أحد الفيتامينات الهامة المفيدة يستخدم في العديد من مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر والبشرة، يمكن أن نحصل على فيتامين E عن طريق المكملات الغذائية أو من خلال الأطعمة منها الخضروات الورقية والمكسرات والبيض والحليب والكيوي والأفوكادو، يحتوي فيتامين E على الكثير من الفوائد الصحية والجمالية، يوضح موقع دردشتي في مقال اليوم فوائد فيتامين E للبشرة والشعر.

فوائد فيتامين E للبشرة والشعر

  • يؤخر من ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد؛ وذلك لاحتوائه علي مضادات الأكسدة، ويحمي من أشعة الشمس الضارة.
  • يساعد في علاج آثار الحبوب والحروق والندوب، ويحمي الجلد من الجفاف حيث يعمل على ترطيبه ويمنحه النعومة.
  • يحفز من نمو بصيلات الشعر ويزيد من كثافته ويمنح الشعر اللمعان والحيوية، ويحمي من تقصف وتساقط الشعر.
  • ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويساعد في علاج الالتهابات التي تصيب الفروة؛ وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهاب.
  • يساعد في القضاء علي التجاعيد حول منطقة العين والهالات السوداء، ويعمل على توحيد لون البشرة.
  • يزيد من مرونة البشرة ويمنحها النضارة والإشراق، ويساعد في التخلص من السموم والجلد الميت.
  • يمنع ظهور الشيب الشعر الأبيض، ويحمي من قشرة الشعر، ويعمل علي تقوية الشعر.
  • يحمي من تصبغات البشرة والبقع الداكنة؛ وذلك لأنه يمنع إفراز الميلانين.
  • يحمي من حساسية الجلد والأمراض الجلدية كالصدفية والإكزيما.
  • يساعد في علاج جفاف الشعر ويعمل على ترطيبه ويمنع هيشانه.

فوائد فيتامين E الصحية

  • يساعد على تسكين الآلام والالتهابات؛ وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهاب، ويحمي من حدوث تجلط الدم.
  • يساعد فيتامين E في الوقاية من السرطان ويمنع نمو الجذور الحرة؛ وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهاب.
  • يساعد على تقوية الأظافر ويحمي من تكسرها وجفافها، ويساعد على ترطيب الشفاه.
  • يزيد من القدرة الجنسية عند الرجال ومن عدد الحيوانات المنوية، ويعزز من الرغبة الجنسية.
  • يعمل على تقوية جهاز المناعة ويحمي من الأمراض المختلفة التي تصيب الجسم.
  • يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية والإصابة بالسكتات الدماغية والجلطات.
  • يساعد في علاج الأنيميا، ويقي من الزهايمر ويعمل على تقوية الذاكرة.
  • يساعد في التخلص من السيلوليت ويقلل من علامات تمدد الجلد.