يعتبر الكركديه من المشروبات التي تحتل مكانة كبيرة في الدول العربية وذلك لمذاقه اللذيذ، يتم تناول الكركديه كمشروب بارد أو ساخن ويستخدم في تلوين الأغذية وصبغات الشعر وبعض مواد التجميل، يحتوي الكركديه على قيمة غذائية عالية لذا له فوائد لصحة الجسم، يقدم موقع دردشتي في مقال اليوم فوائد تناول الكركديه البارد.
فوائد تناول الكركديه البارد
- يساعد شراب الكركديه البارد على خفض ضغط الدم المرتفع؛ لذا ينصح بتناوله للأشخاص الذي يعانون من ضغط دم مرتفع.
- يساعد علي تحسين عملية الهضم ويقلل من الشعور بآلام المعدة والتقلصات والانتفاخ، ويساعد على التخلص من الديدان المعوية والميكروبات.
- يساهم في خفض الاصابة بمرض السرطان ويحد من انتشار خلاياه؛ وذلك لاحتوائه علي مضادات الأكسدة.
- يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم ويزيد من مستويات الكوليسترول الجيد.
- يساهم في المحافظة علي توازن السوائل في الجسم، ويساعد في علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- يساعد على ترطيب البشرة ويحمي من الجفاف و يعالج تقرحات الجلد وتشققات الشفاه.
- يساعد في علاج بعض من أمراض الجهاز التنفسي منها السعال والتهاب الحلق ونزلات البرد.
- يساعد علي تنشيط الدورة الدموية ويعمل على تقوية القلب ويحمي من الإصابة بأمراض القلب.
- يساعد على إسترخاء عضلات الجسم مما يساعد على النوم لذا ينصح بتناوله في المساء.
- يحافظ على صحة الشعر ويمنع من تساقطه، ويؤخر من ظهور علامات التجاعيد للبشرة.
- يعمل علي تقوية الجهاز المناعي لذا يحمي من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة.
- يساعد في تقليل آلام المفاصل والتهاب الروماتيزم وآلام النقرس.
- يحمي من الاصابة بالامساك، ويعالج الكوليرا والسل الرئوي.
- يحارب الاكتئاب ويقلل من الشعور بالتوتر والقلق والأرق.
أضرار تناول الكركديه
- لا ينصح بتناوله للنساء الذين يتناولون هرمونات لأنه يسبب خلل ما في هرمونات الجسم.
- تجنب تناول الكركديه المحلي للأشخاص الذي يعانون من مرض السكري.
- لا ينصح بتناوله للنساء الحوامل وذلك لأنه قد يضر بالصحة ويؤثر على الجنين.
- يسبب حساسية عند البعض في الجيوب الأنفية وحكة الجلد واحمرار في العين.
- تجنب تناول الكركديه البارد للأشخاص الذين يعانون من مرض الكلي.
- يسبب شراب الكركديه المغلي ارتفاع في ضغط الدم.
