اليانسون نبات ينتمي إلي النباتات المغطاة بالبذور وهو من الفصيلة الخيمية ويصنف أنه من الأعشاب وله العديد من الفوائد, يطلق عليه العديد من الأسماء المختلفة هي آنسون, كمون حلو, تقدة, ينكون, الحبة الحلوة يعرف بهذا الإسم في دولة المغرب, يعتبر اليانسون نوع من أنواع النباتات الحولية ويبلغ إرتفاعه تقريباً متر وهو عبارة عن أزهار بيضاء صغيرة في البداية ثم تتحول إلي بذور بنية اللون وتصبح أوراقها طويله وتأخذ شكل مستدير, يتميز اليانسون بنكهته المميزة ورائحته النفاذة ويدخل في العديد من الإستخدامات في المخبوزات من بسكويت وكعك وفي بعض الحلويات ويستخدم كتوابل في بعض البلدان, يوضح موقع دردشتي في هذا المقال فوائد اليانسون وأضراره.
فوائد اليانسون وأضراره
أولاً: فوائد اليانسون
- يساعد تناول اليانسون في التخلص من تقلصات وإنتفاخات المعدة بل ويعمل علي تهدئة آلام المعدة.
- يستخدم اليانسون في علاج الأرق وذالك لإحتوائه علي مركبات طبيعية تساعد علي الإسترخاء والنوم العميق بدون أرق.
- يساعد اليانسون في التخلص من البلغم ويعالج إلتهاب الجيوب الأنفية وإلتهاب الشعب الهوائية والربو.
- ينصح بتناول اليانسون للمرأة لأنه يسهل من عملية الولادة ويقلل من تقلصات وآلام فترة النفاس كما يعمل علي زيادة إدرار اللبن ويسهل عملية الرضاعة فهو مفيد جداً للمرأة كما أنه ينظم الدورة الشهرية الغير منتظمة.
- يخفف تناول اليانسون من أعراض الإمساك كما أنه يعتبر كمُلين.
- يعمل اليانوسون علي تقوية الجهاز المناعي وذالك لإحتوائه علي مضادات الأكسدة ومركبات مضادة للبكتيريا والفيروسات.
- يؤدي تناول اليانسون إلي تخفيف آلام الصداع النصفي.
- يستخدم اليانسون في تصنيع بعض الأدوية.
ثانياً: أضرار اليانسون
- يؤدي تناول اليانسون بكثرة إلي ظهور إلتهابات جلدية وحبوب في الجسم.
- يسبب تناول اليانسون الحساسية لبعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية.
- يجب عدم تناول اليانسون في حالة تناول أدوية الحمل لأنه يقلل من فعاليتها.
- يجب تجنب تناول اليانسون في حالة الإصابة بمرض السرطان.
