الكولاجين نوع من البروتينات الطبيعية عبارة عن مادة تنتجها أجسام الثدييات بصفة مستمرة بنسب محددة تقل هذه النسب كلما تقدمنا بالعمر، يقوم بعض الأشخاص بتناول الكولاجين عن طريق حبوب او حقن وذلك للحصول علي فوائده، لا تقتصر فوائد الكولاجين علي البشرة كما يعتقد البعض حيث يعد مسؤول عن الكثير من الوظائف الحيوية في الجسم، اختلف العلماء على تناول الكولاجين كمكمل منهم من يرى أنه مفيد جداً؛ وذلك لأنه يحتوي علي مواد طبيعية والآخر يرى أنه له أضرار تظهر مع الوقت لذلك يوضح موقع دردشتي في مقال اليوم تأثير الكولاجين على الجسم.
تأثير الكولاجين على الجسم
فوائد الكولاجين
- يدخل الكولاجين في تكوين الأنسجة ويعمل على بناء العظام والغضاريف والأوتار ويساعد في تقليل آلام المفاصل؛ وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للإلتهاب.
- يمنح الكولاجين البشرة النضارة والحيوية ويقاوم ظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالعمر، ويساعد في علاج آثار حب الشباب والجروح.
- يساعد على ترطيب وتفتيح البشرة وإزالة الهالات السوداء التي توجد حول منطقة العينين ويعمل على توريد الخدود.
- يساعد على تقوية الشعر ويمنحه اللمعان ويزيد من كثافته ويساهم في علاج مشاكل الشعر المختلفة.
- يساعد في القضاء على السيلوليت والخطوط البيضاء التي قد تظهر في أماكن مختلفة من الجسم.
- يساعد على زيادة الوزن لذا هو يعتبر الحل الأمثل لمن يعانون من النحافة ويرغبون فى زيادة وزنهم.
- يعمل على تحسين الدورة الدموية في الجسم ويقوي الجهاز المناعي.
- يستخدم البعض الكولاجين في تكبير منطقة المؤخرة أو الصدر.
- يساعد على تقوية الأظافر ومنع تكسرها.
اضرار الكولاجين
- يتسبب في زيادة نسبة الكالسيوم في الجسم؛ مما يؤدي إلي كثير من المشاكل منها عدم انتظام ضربات القلب.
- يتسبب في زيادة الوزن لذا لا ينصح به لمن يتبعون حمية غذائية.
- قد يعاني البعض من حساسية تجاه الكولاجين وذلك علي حسب نوعه.
- الشعور بالتهاب في الجلد وحكة ومغص شديد وإمساك.
الكولاجين له فوائد هامة لصحة الإنسان وبالرغم من ذلك له أضرار ولكن ذلك يختلف من شخص لآخر حيث يرجع لطبيعة كل جسم، لذا يجب قبل تناول الكولاجين استشارة الطبيب واختيار نوع يتناسب مع طبيعة جسدك.
