تعتبر القهوة من أكثر المشروبات المفضلة عند الكثير من الأشخاص على مستوى العالم وتختلف طريقة تقديمها من بلد إلي أخري، يعتاد البعض عند الإستيقاظ تناول كوب من القهوة؛ وذلك لأنها تمنح الطاقة والنشاط والتركيز، ولكن تناول القهوة على الريق يسبب مشاكل عدة لذا يقوم البعض بمزجها مع الحليب، يوضح موقع دردشتي في مقال اليوم أضرار تناول القهوة بالحليب.
أضرار تناول القهوة بالحليب
- تسبب تسوس الأسنان لأن الحليب يحتوي على سكر اللاكتوز مما يزيد من البكتيريا التي توجد في الفم.
- تسبب صعوبة في الهضم وإضطرابات في الجهاز الهضمي؛ وذلك لاحتواء القهوة على نسبة كبيرة من الكافيين و احتواء الحليب على مادة الكازائين عند اتحادهم يسبب مشاكل في الهضم.
- عند مزج القهوة والحليب تفقد القهوة بعض الخواص منها أنها كانت تقوم بتنظيف الجسم من السموم والخلايا التالفة؛ ولكن الحليب يحتوي على بروتين حيوي فيعيق عملية التنظيف.
- صعوبة امتصاص الجسم للكالسيوم الموجود في الحليب لذا ينصح بتناول كل منهما على حدى.
أضرار الإكثار من تناول القهوة
- تسبب ارتفاع في ضغط الدم مما يزيد من فرص الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين والأزمات القلبية.
- تناول 4 فناجين من القهوة في اليوم الواحد يزيد من معدل الوفاة، ويعاني الفرد من القلق والإرهاق والعصبية الزائدة والتوتر بشكل كبير للغاية.
- تسبب الأرق أثناء النوم حيث يفقد الشخص القدرة على النوم مما يعيق من أداء مهامه اليومية ونشاطاته.
- لا ينصح بتناول القهوة للنساء الحوامل لأنها تضر بصحة الجنين لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين.
- تسبب اضطرابات في المعدة وعسر الهضم ويعاني الشخص من انتفاخ وغازات بالبطن.
- تسبب الإصابة بمرض النقرس وذلك لزيادة الكافيين في الجسم، والاصابة بسلس البول.
- تسبب حساسية عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية الكافيين.
- تقلل من الخصوبة لدى النساء ويؤثر بشكل كبير في حدوث حمل.
- لا ينصح بتناول القهوة للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة.
- تسبب الجفاف وإضطرابات في معدل ضربات القلب.
- تسبب انقطاع الطمث في سن مبكر عند النساء.
- يعاني الشخص من الصداع الشديد.
