أضرار السمن البلدي

أضرار السمن البلدي

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 12 يوليو، 2018 المشاهدات: 1٬136 مشاهدة

السمن البلدي نوع من الدهون نحصل عليه من الأغنام والأبقار ويستخدم في طهي العديد من الأصناف في بعض المطابخ الكبيرة وأيضاً يفضله ربات البيوت وذلك بسبب قيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية، وبالرغم من ذلك يسبب بعض الأضرار لأن السمن البلدي غني بالدهون المشبعة التي تؤدي إلي الإصابة بالعديد من الأمراض، يوضح موقع دردشتي في هذا المقال أضرار السمن البلدي.

أضرار السمن البلدي

السمن البلدي له العديد من الفوائد الصحية ولكن الإفراط في تناوله بكميات كبيرة يسبب العديد من الأضرار التي تصيب الجسم علي المدي الطويل، وفيما يلي أضرار السمن البلدي.

  • يسبب تناول السمن البلدي بكميات كبيرة إلي إرتفاع ضغط الدم.
  • يؤدي إلي تراكم الدهون في الجسم وزيادة الوزن بشكل ملحوظ.
  • يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين والأزمات القلبية.
  • يؤدي الإفراط في تناول السمن البلدي إلي الإصابة بمرض السكري.
  • يتسبب في الإصابة بالسكتات كالسكتة الدماغية والسكتة القلبية.
  • يؤدي إلي إرتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
  • يؤدي إلي الإصابة بالجلطات.

فوائد السمن البلدي

  • يمد الجسم بالعديد من العناصر الهامة للجسم كفيتامين أ وفيتامين ب1 ومعادن كالكالسيوم والفوسفور.
  • يعتبر السمن البلدي مفيد للحامل والجنين حيث يمدهم بالفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الأم والجنين.
  • السمن البلدي مفيد للشعر حيث يساعد علي تقليل التقصف ويمنحة اللمعان والترطيب والنعومة.
  • يساعد السمن البلدي علي إمداد الطاقة التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه المختلفة.
  • يعد السمن البلدي مدر جيد للبول فهو يساعد علي التخلص من البول الموجود في الجسم.
  • تساعد في بناء العظام وتحمي الجسم من الإصابة بهشاشة العظام.
  • يساعد علي تقوية الأعصاب وتقوية الجسم كله بشكل كبير.
  • يساعد علي تحسين المزاج ويعمل علي تهدئة الأعصاب.
  • يساعد بشكل كبير علي تقوية عضلات الرحم لدي النساء.
  • تساعد السمن البلدي علي تقوية النشاط الجنسي.