طريقة عمل صينية الكوسا بالبشاميل

طريقة عمل صينية الكوسا بالبشاميل

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 1 يوليو، 2018 المشاهدات: 450 مشاهدة

الكوسا بالبشاميل من الوصفات اللذيذة جداً تحتوي علي قيمة غذائية عالية ولكن أيضاً تحتوي علي سعرات حرارية عالية لذا يجب تناولها باعتدال، تقدم هذه الوصفة في العديد المناسبات وذلك لأنها…

طريقة عمل محشي الكوسا

طريقة عمل محشي الكوسا

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 26 أبريل، 2018 المشاهدات: 607 مشاهدة

إن المحاشي بشكل عام تعتبر من ألذَّ الأطعمة والأطباق الشرقية، والتي يمكن أن تقومي بتحضيرها عزيزتي يوم العُطلة، ومن أهم الخضراوات التي تستخدم في المحاشي هي الكوسا؛ حيث بإمكانك تحضير…

طريقة عمل الكوسا باللحم.

طريقة عمل الكوسا باللحم.

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 10 ديسمبر، 2016 المشاهدات: 8٬615 مشاهدة

تعتبر الكوسا من الخضار التي تبقى متوافرة طيلة أيام السنة، ولأنها نسبة الماء فيها عالية فهي تساعد في التخلص من الجفاف، وتروي العطش، بالإضافة إلى احتوائها على البوتاسيوم، والفسفور، والكبريت، واليود،…