أسباب زيادة الأملاح في الجسم وطرق علاجها

أسباب زيادة الأملاح في الجسم وطرق علاجها

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 6 مايو، 2018 المشاهدات: 626 مشاهدة

الأملاح والمعادن في جسم الإنسان تكون عبارة عن مركبات كيميائية تتحول إلى أيونات مشحونة موجبة وسالبة، فعندما تذوب في المياه تكون موجبة وسالبة، إن الأملاح مهمة جداً في جسم الإنسان لكي يبقى صحي ويقوم بكل وظائفه اليومية، ومن أهم وظائف بناء العظام هي الأملاح، وصنع الهرمونات، وتنظيم نبضات قلب الإنسان أيضاً، تعال معي عزيزي القارئ سوف يوضح موقع دردشتي في هذا المقال أسباب زيادة الأملاح في الجسم وطرق علاجها.

أسباب زيادة الأملاح في الجسم وطرق علاجها

أسباب زيادة الأملاح في الجسم

  • يؤدي عدم العلاج لضغط الدم المرتفع إلي زيادة نسبة الأملاح في الجسم.
  • إستخدام عقاقير وأدوية مدرات للبول.
  • نقص السوائل في الجسم؛ وذلك لعدم شرب كميات كافية من الماء.
  • الوزن الزائد للجسم يؤدي إلي زيادة الأملاح في الجسم.
  • تناول بعض الكحوليات يزيد من الأملاح في الجسم
  • الإصابة بمرض السكر المزمن.
  • إرتفاع نسبة الدهون في الجسم، وضيق الشرايين.
  • الشعور بخمول وكسل وقلة نشاط.
  • الحمل يؤدي إلي زيادة الأملاح في الجسم.
  • إضطرابات الغدة الدرقية.

أعراض زيادة الأملاح في الجسم

  • تورم شديد في القدمين.
  • تغير لون البول عن لونه الطبيعي، وحرقان شديد أثناء التبول.
  • إحتباس سوائل داخل الجسم كله.
  • ألم ملحوظ قريب من الكليتين.

طرق علاج زيادة الأملاح في الجسم

بإمكانك أن تقوم بعلاج زيادة الأملاح في الجسم بالعديد من الطرق:

  • تعاطي العقاقير للبول وينصح بشدة أن تكون تحت إشراف الطبيب لما لها من تأثيرات جانبية على مريض السكر، وضغط الدم، لتحسين عمل الجسم في التخلص من البول.
  • توجد مشروبات تساعد علي التخلص من نسبة الأملاح في الجسم مثل الليمون والنعناع والشعير.
  • تناول سلطة خضراء قبل كل وجبة يكون كافي لتحسين عمل الجسم في التخلص من البول.
  • التوقف تماماً عن الأطعمة المالحة والبعد عن الوجبات السريعة، والأطعمة المعلبة التي تحتوي على الصوديوم.
  • الإكثار من شرب الماء أحد الحلول السحرية للتخلص من الأملاح، وإحتباس السوائل في الجسم فعليك بشرب الماء بكثرة لترين أو أكثر من 3 لتر في اليوم.
  • شرب ماء البقدونس 3 مرات يومياً وذلك بإضافة البقدونس إلى كوب ماء مغلي ثم يترك لمدة 10 دقيقة قبل أن يتم تناوله.
  • الجلوس في حوض محلول الملح الإنجليزي لمدة 15 دقيقة فهو يقلل من إحتقان السوائل في جسم الإنسان والطريقة بسيطة جداً نحضر حوض محلول الملح ثم نقوم بإضافة 1/2 كجم من الملح الإنجليزي إلى حوض من الماء الدافئ، تكرار تلك الطريقة 3 مرات كل أسبوع.